サラシアはダイエットに効果的！？サラシアサプリの効果と効能

血糖値の上昇をゆるやかにし、便通をよくする効果が期待できる【サラシア】がいま、ダイエッターに話題となっています。

サラシアとは、熱帯地区に生息する植物ハーブ。

ダイエットと美肌効果の期待できる、いま人気のサプリメントをご紹介します。

サラシアとは熱帯産のハーブ

【サラシア】とは、インドやスリランカ、東南アジア、ブラジルなどの熱帯エリアに生息する植物です。

インド発祥のアーユルヴェーダにも使われてきたハーブで、糖尿病の治療や肝機能の保護、便秘の改善による肥満防止などに利用されてきました。

アーユルヴェーダの考え方は、悪くなった個所を治すというよりも、バランスを整えることによって体調を取り戻すというものです。

食生活の乱れから引き起こされる数々の不調を、サラシアを摂取することで整えることが可能になるのです。

サラシアはサプリでとるのが効果的

血糖値の上昇をゆるやかにし、便通をよくする効果が期待できるサラシア。

植物なのでお茶も販売されていますが、毎日お茶を淹れて飲むという習慣のない方にとっては簡単ではありませんね。

そこでサプリメントが活躍。

最近では、サラシアに他の栄養成分を加えたサプリメントも販売されています。

サラシアブラックの効果・効能

サラシア・サプリメントの【サラシアブラック】には、血糖値の上昇を抑えるサラシアに加えて
・デトックス効果の大きい活性炭
・水溶性植物繊維の豊富なアカシア
・調整力に優れたオリゴ糖
が加えられています。

サラシアが血糖値の上昇を抑える

インド、スリランカ原産のつる性植物【サラシア】の主成分・サラシノールが血糖値の上昇を抑える働きをします。

古来スリランカの王族は、サラシアの幹から作られたコップを利用して水や酒を飲み、その有効成分を摂取していたと言われています。

活性炭が毒素や脂質を吸着

チャコールダイエットで話題になった【活性炭】

炭を体内に取り入れることによって、炭の表面にある目には見えない小さな無数の穴が毒素や脂質を吸着・吸収し、体外へ排出してくれます。

アカシアの食物繊維によって排出

アカシアは熱帯から温帯地区に分布するマメ科の植物で、水溶性の食物繊維を多く含みます。

水溶性食物繊維には便を柔らかくする働きがあるので、便秘によって硬くなった便をスムーズに排出させる作用があります。

オリゴ糖の乳酸菌が腸を整える

オリゴ糖は、腸内にビフィズス菌を増やす働きをしてくれます。

ビフィズス菌が増えることによって腸のぜん動運動が活発になり、便秘や便臭の改善につながるのです。

サラシアブラックは、これら4種類の有効成分を活かしてデトックス・整腸作用をほどこし、ダイエット効果や血糖値の降下に働きかけます。

サラシアブラックを飲む効果的なタイミング

血糖値の上昇を抑える働きがあるので、食事の前や食感に飲むのが効果的です。

摂取量は一日2粒が理想とされているので、午前・午後のお茶の時間にそれぞれ一粒ずつ接種するのがいいでしょう。

さいごに

まだ発売されて間もない【サラシアブラック】

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